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秋季坐月子饮食注意事项
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产后第一天饮食食谱
1 月前
女性产后需要多注意,月子餐饮食要多吃一些有助于健康的食物,在早餐的时候可以吃菠菜粥、麻油猪肝这些的营养价值都比较高的,另外还可以吃一些山药红豆汤或者是莲藕...
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适合坐月子喝的汤有哪些
2 月前
女性生产之后身体很虚弱,此时需要多加注意,产后可以喝一些有营养的汤,像鸽子汤、鲫鱼汤、红糖姜水等,这些食物的营养价值是比较高的,产后多喝这些有营养的汤水是...
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坐月子吃啥不便秘?
白方敏
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产妇便秘可以多吃新鲜蔬果如芹菜、香蕉、火龙果等。在饮食上,便秘产妇患者应多喝水,软化大便,可多吃新鲜蔬果,粗粮...
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坐月子九个饮食禁忌是什么
2023-10-09 17:13
女性在生产之后需要让身体恢复,此时就需要坐月子,在坐月子这段时期女性身体是比较虚弱的,所以各方面都要注意,尤其是在饮食上面,不少女性认为只要吃一些有营养的...
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30天月子餐食谱标准
2023-09-06 17:38
女性生产后月子餐是非常重要的,产后吃得好身体恢复才能好,但是产后不能一味追求进补,在营养的同时还需要关注健康,因此建议女性根据自身情况选择合适的食谱来食用...
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产后7天月子餐吃什么好
2023-08-22 17:15
女性在经历分娩后,需要大量的营养物质帮助尽快恢复身体。产后一周为恶露排出黄金时期,重点是排,以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血、恢复肠胃功能、恢复伤口为主...
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月子里必吃的12种蔬菜
2023-08-22 16:23
产妇生产是一件非常耗体力的事情,生产后需要补充大量的营养来恢复自身的能量,生产会耗费产妇的大量力气和流很多的血,所以在产后在补血上面也需要注重注意,所以在...
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剖腹产后坐月子黑鱼汤的正确做法是什么?
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剖腹产后坐月子黑鱼汤是可以加猪油的,猪油中含有多种维生素和不饱和脂肪酸,对人体有较大的好处,也有助于促进身体的...
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月子餐42天食谱表格(产后42天食谱)
2022-11-01 10:03
产后妈妈的身体十分虚弱,为了快速恢复到孕前水平就需要坐月子,月子一般有30天和42天的区别,30天适合体质较好的产妇,而42天月子期会更加的科学,在月子期间内,身体因妊娠而出现的变化会逐渐恢复至妊娠前的状态,除了适当休息外,最重要的就是饮食调理了,无论是妈妈产后恢复,还是新生儿的哺乳,都需要饮食滋补。
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坐月子禁止吃的12种蔬菜(坐月子禁忌蔬菜名单)
2022-10-05 14:11
临床中没有月子期间完全需要忌口的蔬菜,不过由于每个人的体质不同,若是母乳喂养的话,一些影响下奶的蔬菜需要少吃或不吃,例如大蒜、韭菜,还有会导致宝宝胀气的食物,例如大豆、土豆、红薯、山药等。其实只要自己没有明确的症状,而且医生也没有指出需要对某种蔬菜完全忌口,那么少量食用其实是没有任何影响的。
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核桃黑芝麻黑豆粉长期喝利弊?
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长期食用核桃黑芝麻黑豆粉有利于大脑发育与预防心血管病等功能,但是会有上火与引起发胖的一些弊端,平常食用这些补品...
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月子病真的只能月子里治好吗?
尼孔
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月子病不是只有在坐月子的期间才能治好,在任何时期都可以治疗好,具体治疗时间需要根据个人体质来判断,在医学上是没...
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艾叶熏蒸下身的功效有哪些?
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艾叶熏蒸下身的确有治疗妇科炎症的功效,会有一定的消炎的作用,而且效果还不错,一般用于外阴营养不良,出现瘙痒的这...
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月子里可以吃鸡炖什么?
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产妇月子里可以用山药,茶树菇,红枣,木瓜,枸杞,榴莲等食材炖鸡,鸡汤营养丰富,是产后体质虚弱妈妈的滋补佳品,可...
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调理月子病偏方有哪些?
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月子期间如果调理不好很容易烙下月子病,在民间治疗月子病的偏方有很多,中医上比较常采用的是艾灸法,通过在女性肚脐...
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月子里点心和夜宵吃什么?
赵元元
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月子里的产妇如果想吃点心或者夜宵可以选择喝一碗小米粥或者是一杯牛奶,尽量要选择吃一些比较温和的食物,不能吃烧烤...
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月子餐点心都有哪些品种?
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月子中心里的月子餐点心有紫薯糕等,月子中心的月子餐是经过营养学家专门制定的,月子餐里的点心也是很有营养的,像紫...
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月子餐怎么做才有营养下奶?
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剖腹产的孕妇想要月子餐有营养并且下奶最快可以吃乌鸡白凤汤和鲫鱼娃娃菜等,乌鸡具有补气血,强身健体的作用,对于生...
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鸡汤炖什么下奶快?
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母乳少的妈妈喝归芪乌鸡汤、茶树菇鸡汤、枸杞炖鸡汤和木瓜鸡汤,这种鸡汤的下奶速度都是很快的。鸡肉可以说是大补之物...
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